Знайдіть свою гармонію через дихання та рух
Gahome — це простір у Хмельницькому, де ви можете подбати про своє тіло та розум. Відкрийте для себе практики, що покращують гнучкість, додають енергії та дарують відчуття спокою.
Почати знайомство
Для кого підійде практика йоги?
Йога — це шлях для кожного, хто прагне знайти баланс між активністю та спокоєм. Вона ідеально підходить, якщо ви хочете:
- Покращити гнучкість і відчути легкість у тілі.
- Зміцнити м'язи та підтримати гарну поставу.
- Навчитись керувати увагою та знаходити внутрішню тишу.
- Підвищити рівень життєвої енергії та бадьорості.
Слово від досвідченого практика
"Колись я вважала, що йога — це складно і не для мене. Але вже після перших занять я відчула, як моє тіло оживає, а розум заспокоюється. Це мій час для відновлення, моя опора у динамічному житті. Практика в Gahome подарувала мені набагато більше, ніж просто гнучкість."
- Ірина Мельник, м. ХмельницькийЩо дає регулярна практика?
Гнучкість та Сила
Регулярні заняття допомагають розвинути рухливість суглобів, зміцнити м'язовий корсет та покращити відчуття власного тіла.
Енергія та Бадьорість
Дихальні техніки в поєднанні з рухом насичують тіло киснем, що дарує приплив сил та покращує загальне самопочуття.
Спокій та Рівновага
Йога вчить концентруватися та заспокоювати потік думок, допомагаючи знаходити внутрішню гармонію та емоційну стабільність.
Пакети послуг
Перший крок
300 грн
Разове заняття, щоб відчути атмосферу та познайомитися з практикою.
Гармонійний старт
2000 грн/міс
8 групових занять на місяць для стабільного прогресу та занурення у практику.
Повне занурення
2500 грн/міс
12 групових занять для тих, хто готовий зробити йогу частиною свого життя.
Залишилися запитання?
Ми з радістю відповімо на них. Заповніть форму нижче.